【生薬の不思議なお話し　蜂蜜篇】

本日8月3日は、「8（はち）3（みつ）」の日です！ということで、蜂蜜をテーマに健康効果についてご紹介したいと思います(*^_^*)

昔から健康や長寿のために役立てられてきた蜂蜜ですが、漢方だけでなく、インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」でもはちみつは医薬品として扱われ、万能薬と言われるように様々な健康効果があります。

例えば、肺や腸を潤す効果があるので、咳を止め、喉の荒れを潤すほか、便秘にお悩みの方には、便通をよくする働きもあります。

美容にも良いとされていますが、唇が乾燥する際には塗ると、保湿効果があるのは良く知られていると思います。ハチミツエキス入りのリップクリームもよく見ますよね(^^)

また、蜂蜜の糖分は吸収されやすく、身体を動かすエネルギーに代わるので、スタミナドリンクなどにも含まれていることが多いです。

そしてソバの花から採れるもの、シナノキ、菜種、クローバーから採れるもの。それぞれでハーブやアロマに適しているもの、食用として好まれるものと、種類によっても様々です。

蜂蜜ひとつとっても、様々な健康効果があります。食べ物のもつチカラの大きさを感じますね(^^)

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