【50代から急激に衰える筋力と、実際に起きたこと③】

50代の　“あるある” 「ちょっとつまずく」「疲れがとれない」「冷えがつらい」 それ、実は「筋肉痩せ」が原因かもしれません。


某出版社で働く、50代編集者たちの「最近なんだかおかしい事件簿」。第3回目はバブル期を謳歌したルリルリさんのケースをご紹介です。


今まで格好よく履きこなしていたハイヒール、最近、たまに足がぐらつくことが!?


☑ハイヒールを履くのがこわくなってきた

☑なんでもないところで、つまずいてしまう

☑階段を下りるのがこわい


そんな悩みを感じている方は、その原因と対策を！

▼くわしくは、こちらから▼

第3回 パリピ編集者ルリルリ（52歳）「ファスナー上げられない事件簿」

第3回 パリピ編集者ルリルリ（52歳）「ファスナー上げられない事件簿」 | みんなの筋活 | なぜ筋活が必要なのか、筋肉が減少することにより発生するリスクや症状を掲載しております。他にも、よりバランスの良い食事、家でもできる簡単な運動など、今日から始められる簡単な筋活のご紹介をしております。

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【再春館製薬所 公式ブログ】おうち漢方

『おうち漢方』は再春館製薬所の公式ブログです。 漢方というと、専門的なこと？難しい？ちょっと私にはわからない？ でも、漢方の考え方は、古くから日本の風土や暮らしに密着し、ずっと前からの日本人の知恵、とでも言い換えられるほど、私たちの生活や日常に根付いているのです。だからこそ、私たちは肩ひじ張らず、毎日の生活に役立つ「漢方」の知恵を、わかりやすくお伝えしていきます。