【50代から急激に衰える筋力と、実際に起きたこと②】

50代になると、昔はなかったこんな悩みはありませんか？


☑ちょっとつまずく
☑疲れがとれない
☑冷えがつらくなってきた


某出版社の50代の編集長は、極度の冷え性＆寒がりで痩せ型。

50代にさしかかる頃から、年中厚着で防寒し、手首、足首、首を他人に見せたことがない。お腹を壊すので、アイスクリームももう何年も食べていない。


そんな彼女の悩みは、一日のデスクワークが終わって帰るときには、まわりから「ちょっと生きている？」と聞かれてしまうくらいに、疲れ切って、生気をうしなってしまうこと。


「冷え性と寒がりはもう、なおらないかな…」と半ばあきらめていた彼女ですが、意外なところに解決の糸口が・・・


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第2回　冷え冷え編集者ひろりん（55歳）「生存確認事件簿」

第2回　冷え冷え編集者ひろりん（55歳）「生存確認事件簿」 | みんなの筋活 | なぜ筋活が必要なのか、筋肉が減少することにより発生するリスクや症状を掲載しております。他にも、よりバランスの良い食事、家でもできる簡単な運動など、今日から始められる簡単な筋活のご紹介をしております。

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【再春館製薬所 公式ブログ】おうち漢方

『おうち漢方』は再春館製薬所の公式ブログです。 漢方というと、専門的なこと？難しい？ちょっと私にはわからない？ でも、漢方の考え方は、古くから日本の風土や暮らしに密着し、ずっと前からの日本人の知恵、とでも言い換えられるほど、私たちの生活や日常に根付いているのです。だからこそ、私たちは肩ひじ張らず、毎日の生活に役立つ「漢方」の知恵を、わかりやすくお伝えしていきます。