11月26日、語呂合わせで１（イ）１（イ）２（フ）６（ロ）の日。
私たち“おうち漢方”チームの発案で、“イイ風呂”を自分たちで体験しよう！という事で、自分たちで蜜柑風呂づくりに挑戦しました♪
まずは美味しく食べます(笑)。満足した後、蜜柑の皮を天日干しにし、袋に詰めるだけで完成！
こうして作った蜜柑風呂を社員に配って感想を聞いてみました！
■手作り蜜柑風呂、実際に入ってどうだった？？
・自分が思ったよりも、体が温まって、その違いにびっくりです！
・お風呂から上がった後もポカポカしていました。
・蜜柑のかすかな香りがして、蜜柑の皮を見ると気分が明るくなりました。
・蜜柑の香りで、気分がスッキリしました。
手作りしたおうち漢方チームも、社員の感想に嬉しくなりました♪手軽に出来る蜜柑風呂、みなさんも挑戦してみて、ぜひ、感想をコメントいただけたら嬉しいです！
■蜜柑湯の効果って？？
蜜柑の皮に含まれる「リモネン」には血管を広げ、体の芯まで温めてくれます。
また、蜜柑の爽やかな香りにはリラックス効果があり、疲れを心地よく癒してくれる効果もあるんですよ！
■蜜柑風呂の作り方はこちら！とっても簡単です♪
【蜜柑湯（みかんゆ）作り方】
１）5~10個の蜜柑の皮を陰干しします。…その時に洗濯ネットなどを利用すると簡単に乾きます。
２）しっかりと乾いたら3～4cm大に切り分け、切り分けた皮を袋状のガーゼや木綿の布で包みます。
３）②をお湯を張った浴槽に入れます。
お湯を入れる前から袋入れると、皮がやわらかくなり匂いを感じやすくなります。
※皮膚や体に異変を感じた方はすぐに中止してください。
社内で実施した際は、蜜柑5つ分で試しましたが、ご自宅でされる場合、一般的な浴槽なら蜜柑7~10個程使うと良いと思います！
いかがでしたでしょうか？よろしければ、皆さまの“イイ風呂”体験をコメントでお寄せください♪
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